李准基，作为韩国知名演员，凭借其出色的演技和俊朗的外貌在亚洲乃至全球范围内都拥有着极高的人气。他在多部影视作品中塑造的武侠形象更是深入人心。从《一枝梅》到《步步惊心：丽》，再到《恶之花》，李准基在武打戏中的表现总是让人印象深刻。那么，李准基在武打戏中的训练方法究竟是怎样的？他是否曾因拍摄而受伤？

首先，李准基在武打戏中的训练方法是非常严格的。他在接受采访时曾透露，为了拍摄动作戏，他会提前几个月开始体能训练，包括力量训练、柔韧性训练以及武术基础训练。他不仅会和专业的武术指导一起练习，还会观看大量的武侠电影，研究动作戏的每一个细节，力求在拍摄时能够展现出最真实、最流畅的打斗场面。

在动作戏的训练中，李准基非常注重力量的提升。他会进行重量训练，增强肌肉力量，以便在拍摄时能够做出更有力量感的动作。同时，他还会进行耐力训练，例如长时间的跑步和跳绳，以提高自己的体能，确保在长时间的拍摄中能够保持最佳状态。

除了力量和耐力训练，李准基也非常注重柔韧性的训练。他会进行瑜伽和拉伸练习，以提高身体的柔韧性，这样在拍摄高难度的动作戏时才能更加灵活。武术基础训练也是他训练的重要组成部分，他会在专业武术指导的指导下练习基础的武术动作，如拳法、腿法和兵器使用等，这些都为他拍摄武打戏打下了坚实的基础。

然而，尽管李准基在训练和拍摄中都非常小心谨慎，但他还是曾因拍摄而受伤。在拍摄《一枝梅》时，李准基曾在一次高难度的动作戏中不慎受伤，导致膝盖受伤，不得不暂停拍摄，接受治疗。这次受伤也让李准基更加重视安全问题，他表示在拍摄时会更加小心，同时也会更加注重身体保护，以避免再次受伤。

总的来说，李准基在武打戏中的训练方法是非常专业和全面的，他不仅注重力量和耐力训练，还非常注重柔韧性和武术基础训练。虽然他曾因拍摄而受伤，但这并没有阻碍他对武侠角色的热爱和追求，反而让他更加珍惜每一次拍摄的机会，不断追求动作戏的完美表现。李准基的这种敬业精神和对武侠角色的热爱，无疑是他在武打戏中能够表现出色的重要原因。